Ensalada de rúcula

Las ensaladas son una de las mejores acompañantes para nuestras comidas, aunque también las podemos comer como plato único, sobre todo cuando se busca comer sano y bajar de peso y la buena noticia es que existen infinidad de recetas de ensaladas que podemos preparar para así comer diferente cada día y no aburrirnos de lo mismo.

Cuando hablamos de ensalada lo primero que se nos viene a la cabeza es la lechuga, pero la verdad es que existen otros tipos de hojas verdes con las que podemos preparar muchísimas ensaladas, como es el caso de la rúcula o los canónigos.

Hoy te vamos a enseñar a preparar una deliciosa ensalada de rúcula, una vez la pruebes no vas a parar de repetir, además se prepara de manera muy sencilla y rápida.

Para preparar ensalada de rúcula no hay una regla exacta, solo debemos partir de una base de rúcula y ya luego podemos agregar los ingredientes que más nos gusten, como por ejemplo tomates, cebolla, pepino, frutas, frutos secos, entre otros.

En cuanto a cómo aderezar la ensalada de rúcula, pues más de lo mismo, podemos aliñarla con la vinagreta que más nos guste, como por ejemplo con una vinagreta de mango, con una vinagreta de miel y mostaza, con una vinagreta de fresas, vinagreta de manzanas, vinagreta de naranjas, vinagreta balsámica, entre otras.

Sigue a continuación nuestros videos paso a paso a continuación, donde te enseñaremos cómo preparar ensalada de rúcula!! Y si tienes dudas o preguntas, dejanos tu comentario y estaremos encantados de responderte.