Ensalada mixta

La ensalada mixta es una opción culinaria muy refrescante, saludable y versátil, ya que combina una variedad de ingredientes que podemos adaptar a nuestro gusto o preferencia.

Esta ensalada es ideal para comer en verano o cualquier época del año, además combina con casi cualquier otro plato de comida ya sea pescado, pollo, cerdo... También podemos comerla como plato único como por ejemplo para una cena ligera y si estas en regímenes de dieta o si quieres comer bajo en calorías, es una excelente elección.

Para preparar la ensalada mixta podemos utilizar cualquier variedad de lechuga como por ejemplo la lechuga romana, la lechuga iceberg, la lechuga lollo rosso o sencillamente usar una variedad de ellas, además podemos agregar los ingredientes de nuestras preferencia ya que no hay una regla exacta para su preparación, pero en esta ocasión usaremos los más comunes entre ellos podemos mencionar la lechuga, el tomate, la cebolla, la zanahoria, aceitunas sin hueso, maíz dulce y atún natural en lata pero también podemos agregar otros ingredientes como huevo, aguacate, espárragos blancos, pimentón, entre otros. 

Te invitamos a ver nuestro video a continuación, donde te enseñaremos como preparar ensalada mixta, una receta fresca y saludable ideal para épocas de calor.

Y si eres de los que le encanta las recetas de ensaladas, no puedes dejar de probar la ensalada mediterránea, la ensalada de escarola, la ensalada de remolacha, la ensalada de macarrones o recetas que no pueden faltar en nuestra cocina como la ensalada césar, la ensalada caprese, la ensalada griega y muchas más.