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Avena de medianoche con plátano

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Avena de medianoche con plátano
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Categoría: Entrantes y Aperitivos

Dificultad: Muy baja

Tiempo: 08:00

Tipo: Aperitivo

Comensales: 1

Ingredientes

  • Medio plátano
  • 50 g de avena
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendra
  • 1 cucharada de sirope de arce
  • 150 g de yogur griego
  • 2 cucharadas de dulce de leche

Cómo Hacer Avena de medianoche con plátano

Paso 1:

Comenzamos la preparación de nuestra avena, para ello en un bol o cuenco, colocamos el plátano y con la ayuda de un tenedor, lo trituramos hasta obtener una textura de papilla, lo pasamos a un vaso o a al recipiente donde vayamos a guardar nuestra avena y le agregamos la avena, las semillas de chía, el sirope de arce, la leche de almendras y mezclamos hasta integrar. Cubrimos con papel film y llevamos al frigorífico toda la noche.

Paso 2:

Al día siguiente, simplemente servimos, agregando el yogur y el dulce de leche por encima, ¡a disfrutar!

¿Con que podemos acompañar la receta?

La avena de medianoche con plátano es ideal para desayunos rápidos, puedes personalizarla con frutos secos, semillas de calabaza o un toque de canela para potenciar su sabor.

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