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Ensalada de lentejas y atún

4.5 (2) puntuación
Ensalada de lentejas y atún
Ensalada de lentejas y atún
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Categoría: Legumbres

Dificultad: Baja

Tiempo: 00:05

Tipo: Guarnición

Comensales: 4

Ingredientes

  • 400 g. de lentejas de bote o lentejas en conserva
  • 110 g. de atún en conserva (al natural)
  • 1/2 cebolla cortada en cuadros pequeños
  • 1 tomates cortados en cuadros
  • 1 pepino cortado en cuadritos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • Sal y pimienta al gusto

Cómo Hacer Ensalada de lentejas y atún

Paso 1:

Comenzamos la preparación de nuestra ensalada de lentejas y atún, para ello, en un recipiente agregamos las lentejas, la cebolla, el tomate, el pepino el atún en conserva y removemos hasta integrar todo muy bien.

Paso 2:

Agregamos un poco de sal, un poco de pimienta, el vinagre de manzana, el aceite de oliva, removemos y ya tenemos lista nuestra riquísima ensalada de lentejas y atún (si te gustan las ensaladas más fresquitas, reservala en el frigorífico por al menos 1 hora).

Consejos y tips

Retira las lentejas del bote y colócalas en un colador debajo del grifo hasta retirar todo el colágeno.

Para esta receta utilizamos ingredientes como cebolla, tomate, entre otros, pero puedes agregar los que más te gusten.

Una vez que tengas lista la ensalada de lentejas y atún, puedes reservarla en el frigorífico hasta el momento de servir.

¿Con que podemos acompañar la receta?

Esta ensalada de lentejas y atún es perfecta para acompañar nuestros platos de comida, sobre todo en los meses de calor, sienta de maravilla.

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